Teák | Váta | Pitta | Kapha | Ájurvéda | Hagyomány | Testtípusteszt | VédaDoki | Ayurdent
 

PITTA TEA: Hűsítő, üdítő hatással az egészséges harmóniáért...

Akik ingerlékenyek, türelmetlenek, érzékeny bőrűek, túlzott étvágyúak. Vagy olyankor is melegük van, amikor mindenki más jól érzi magát. Hagyományosan nagy hőségben az elme nyugtatására és a test hűtése céljából.

Összetevők: Elettaria cardamomum (kardamom), Glycyrrhiza glabra (édesgyökér), Zingiber officinale (gyömbér), Cinnamonum zeylanicum (fahéj), Rosa gallica (parlagi rózsa).

Pitta dósa

A Pitta típusúak jellemzője az erő, szeretnek vitatkozni határozott véleményüknek nyomatékot adni, harcias természetűek, de nem kell okvetlenül kifejezésre jutnia. Az egyensúlyban lévő pitták érzéseikben melegek és lelkesek, szeretetteljesek és elégedettek. Nagyon szeretik a rendet. A boldogságtól ragyogó arc kifejezetten Pitta. Egyensúlyban nagyon jó koncentráció képességgel és rendkívül éles intellektussal rendelkeznek. A pénzel is nagyon jól bánnak. Imádják a középpontot a feltűnőséget, a luxust. Jó szónokok pontosan és szépen fogalmaznak. Tevékenyek, és ha túlzásba viszik energiájukat sajnos bántóak is tudnak lenni.

Pitta típus jellemzői:

• konfliktus helyzetben haragvók, ingerlékenyek
• bátrak, a kihívásokat keresik
• imádja a kockázatot sőt tanul belőle keresi az ilyen helyzeteket
• emésztésük erős, és nagyon jó étvágyuk van
• fontos számára a pontos határidő és a hasznos időtöltés
• léptei nagyon határozottak
• testalkatuk és energia szintjük közepes
• pontos, érthető beszéd
• ingerülté válik ha kihagy egy fő étkezést
• pirospozsgás, csillogóan szép bőr
• kifejezett intellektus
• a napsütés és a túl meleg környezet irritálja nagyon zavarja
• szőke, világosbarna, vörös vagy vöröses színezetű haj
• vezető alkat

A Pitta kiegyensúlyozása

• Hűvösség.
• Figyelem a szabad időre.
• Mérséklet.
• Pihenés és tevékenység egyensúlya, kerüljük a túlzott kimerülést.
• Tartózkodjunk minél többet a szabadban.
• Stimulánsok csökkentése.
• Nyitás a természetes szépség felé.
• Pitta nyugtató ételek és italok fogyasztása.

Pitta dósát egyensúlyozó ételek

Előnyben a hűvös, tartalmas ételek és italok. Ízek közül az édeset, a keserűt és a fanyart részesítse előnybe;  mértékkel a nehéz, olajos ételekkel;  a salátákkal. Kerülje a forró ételeket és italokat;  a csípőset, a savanyút és a sósat;  a könnyű száraz ételeket és a rendszertelen étkezést.

Pitta dósa egyensúlyozására ajánlott élelmiszerek:

Zödségfélék
Minden édes és fanyar zöldségféle, spárga, uborka, cukkíni, tök, gomba okra, borsó, petrezselyem, zöldpaprika, hajtások, zeller, káposzta, karfiol, kelbimbó, brokkoli, burgonya, csírák, zöld leveles zöldségek és saláták, mint mángold, kelkáposzta és fejes saláta.
Gabonafélék
Rizs, főleg baszmati rizs, búza, zab és árpa.

Hüvelyesek
Mindegyik, kivéve a lencsét.

Tejtermékek
Tej, sótlan vaj, ghí, kis mennyiségben friss sajt és lasszi.
Olajok
Olíva-, napraforgó- kókusz és szójaolaj, ghí.

Olajos magvak
Kókusz, napraforgómag és kis mennyiségben tökmag.

Édesítés
Mindegyik, kivéve a mézet és a melaszt.
   
Fűszerek
Koriander, kardamom, fahéj, édeskömény, sáfrány, kurkuma, kis mennyiségben gyömbé, friss konyhakerti fűszerek a hagymafélék kivételével.

Gyümölcsök
Minden édes gyümölcs, mint banán, mangó, dinnye, avokádó, füge, körte, édes sötét szőlő, mazsola, cseresznye, édes ananász, szilva, aszalt szilva, édes narancs, alma, gránátalma.
Tojás
A tojás fehérje kis menyiségben. A sárgája erősíti a Pitta dósát.

 

   

 

 

Az vagy, amit megeszel?

Gondoljon csak arra, amikor már a nap elején átsiklott a reggeli étkezésen és nem megfelelően reggelizett. Milyen volt a mentális energiája napközben? Hogyan érezte magát fizikailag?

Részletek

Tanácsok a váta időszakra

Amikor pedig a természeti törvény támogat bennünket, nagyon sok jó dolog történik az egészségünkkel.

Részletek

Szeresd a májadat, a csendes szolgálódat!

A máj döntő szerepet játszik a test méregtelenítésében, valamint segít megőrizni az immunrendszer erősségét, különösen a hidegebb évszakokban.

Részletek

 

Információ: Telefon: +36 (30) 527 9 52; E-mail: info@maharishiajurveda.hu